Skin Care Là Gì? Các Lợi Ích Và Thói Quen Chăm Sóc Da Là Gì?

Dưỡng da có lẽ là một cụm từ khá phổ biến đối với tất cả chúng ta. Đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy quá quen thuộc nhưng có thể nói rằng ít người biết chính xác tầm quan trọng của thói quen chăm sóc da hàng ngày đối với làn da của họ. Vậy skin care là gì? trong bài viết hôm nay. Chúng tôi sẽ giúp bạn tổng hợp tất cả thông tin cần thiết mà tất cả phụ nữ nên biết về chăm sóc da. Nếu tò mò, bạn tuyệt đối không được bỏ qua bài viết này!

Skin care là gì?

Trước hết chúng ta cần làm rõ mỹ phẩm dưỡng da là gì? Có thể nói một cách đơn giản nhất, “Skincare” là một từ mượn tiếng Anh, người Việt chúng ta thường gọi là chăm sóc da hàng ngày. Để đạt được hiệu quả, bạn cần tuân thủ thói quen chăm sóc da với lịch trình cụ thể. Chăm sóc da là không bắt buộc. Tuy nhiên, nếu bạn không chăm sóc da hàng ngày, hậu quả có thể rất nghiêm trọng.

skin-care-la-gi-2-a2-chungcuthanglong

Bạn biết chăm sóc da là gì nhưng có thể bạn chưa biết cách chăm sóc đúng cách?

Chăm sóc da sau khi tẩy trang là gì? Tại sao chăm sóc da lại quan trọng?

Thực tế, mục đích duy nhất mà các sản phẩm chăm sóc da mang lại chính là “làm đẹp”. Muốn có làn da đẹp thì chúng ta phải có những sản phẩm dưỡng da để có làn da khỏe mạnh.

Cụ thể, làn da có nhiệm vụ che chở và bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi những tác động từ tự nhiên và môi trường. Ngoài ra, da còn có chức năng làm đẹp và làm đẹp. Ông bà ta cũng rất coi trọng làn da với câu nói “nhất dáng, nhì da”. Sở hữu làn da khỏe mạnh, không tỳ vết có nghĩa là một người đẹp và xứng tầm.

Tuy nhiên, trước những tác động khắc nghiệt của môi trường, hàng ngày, làn da phải tiếp xúc với hàng nghìn bụi bẩn, hàng triệu con vi khuẩn. Điều này có thể khiến da ngày càng thoái hóa, chảy xệ, sạm đen, nổi mụn và lão hóa nhanh chóng. Theo thời gian, làn da bị ánh nắng mặt trời bào mòn từng ngày. Nếu không chăm sóc da kỹ lưỡng thì dù 25 tuổi bạn cũng sẽ như người 40 tuổi. Nó thực sự tồi tệ, phải không?

Không chỉ vậy, làn da không sạch sẽ còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe như: ung thư da, dị ứng và xuất hiện các nốt mụn nhọt nguy hiểm.

Vì vậy, việc chăm sóc da là rất quan trọng, theo các chuyên gia, cả con trai và con gái đều cần dưỡng da ít nhất 1 lần / ngày để bảo vệ làn da, bảo vệ nhan sắc và bảo vệ sức khỏe. Sản phẩm chăm sóc da phù hợp sẽ giúp da luôn được thay tế bào mới, được điều hòa và luôn khỏe mạnh. Không chỉ dưỡng da là đủ, bạn cần cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết thì mới thấy được kết quả cao.

Giải quyết các vấn đề về da ngay lập tức, thay vì đợi đến khi da trở nên thực sự tồi tệ mới bắt đầu dưỡng da. Đến lúc đó có thể là quá muộn.

Các bước dưỡng da cho da mặt phụ nữ

Bây giờ bạn đã biết chăm sóc da là gì, tất cả những gì bạn cần quan tâm bây giờ là thói quen và các bước chăm sóc da đúng cách.

Để có làn da đẹp, bạn cần có làn da sạch. Vì vậy, bạn nên làm sạch da hai lần một ngày: sau khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối. Hai bước chăm sóc da là khác nhau. Vì vậy, bạn cần làm theo hướng dẫn dưới đây!

các bước chăm sóc da hàng ngày

Ngược lại, quy trình dưỡng da ban ngày đơn giản hơn nhiều so với dưỡng da ban đêm. Bởi vì, thời điểm chăm sóc da trong ngày là khi bạn vừa thức dậy vào buổi sáng. Lúc này, da chứa nhiều bụi bẩn, vi khuẩn từ chăn gối, chăn, màn, hay bã nhờn còn sót lại trên da sau khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh qua một đêm.

Vì vậy, bạn cần làm sạch mọi thứ trên khuôn mặt của mình bằng cách làm theo các bước sau:

Tẩy trang: Ngay cả vào buổi sáng, bạn vẫn nên tẩy trang!

sử dụng sữa rửa mặt

Cân bằng da bằng toner

Sử dụng serum để dưỡng da

Bôi kem dưỡng ẩm để kiểm soát dầu và ngăn ngừa khô da

Đừng bao giờ bỏ qua bước chống nắng: đây là bước giúp khóa dưỡng chất được cung cấp qua các bước trên. Không chỉ vậy, lớp kem chống nắng còn giúp bảo vệ da khỏi những tác động trực tiếp của môi trường, khói bụi, vi khuẩn hay bức xạ mặt trời.

skin-care-la-gi-2-a4-chungcuthanglong

Chăm sóc da buổi sáng sẽ giúp làm sạch da sau một đêm dài

Xem qua các bước trên, chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy việc chăm sóc da buổi sáng không hề phức tạp và chiếm quá nhiều thời gian phải không nào? Vì vậy, để có làn da thực sự tươi tắn vào buổi sáng, hãy tập thói quen chăm sóc da của bạn!

Các bước chăm sóc da ban đêm

Dưỡng da ban đêm là một quy trình gồm 10 bước chiếm kha khá thời gian của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể bỏ qua bước dưỡng da ban ngày, nhưng nhất định không được dưỡng da trước khi đi ngủ. Bởi lẽ, đây là lúc làn da thực sự cần được làm sạch sau cả ngày dài bám bụi bẩn và vi khuẩn. Không chỉ vậy, trên da còn có kem chống nắng, kem dưỡng da, phấn trang điểm (nếu có).

Kết quả của một quy trình chăm sóc da ban đêm hoàn chỉnh sẽ khiến bạn ngạc nhiên:

Dọn dẹp

Tẩy trang là một bước nhất định không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da. Tẩy trang là ưu tiên hàng đầu trong quy trình chăm sóc da của bạn, vì đây là bước đầu tiên làm sạch da, khiến lỗ chân lông nở ra và tạo điều kiện cho sữa rửa mặt làm sạch sâu làn da của bạn.

Nên tẩy trang dù bạn có trang điểm trên da hay không.

Nước tẩy trang ban đầu làm sạch da

Rửa mặt

Hãy hiểu rõ làn da của mình và lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Sữa rửa mặt sẽ tiếp tục tẩy trang giúp làm sạch da từ sâu bên trong lỗ chân lông đồng thời giúp làm sạch da.

skin-care-la-gi-2-a6-chungcuthanglong

Hướng dẫn rửa mặt đúng cách

Mực toner

Có thể nói toner là bước cuối cùng trong việc làm sạch da, hay còn gọi là bước kiểm tra độ sạch của da. Nếu sau 2 bước trên mà da bạn vẫn chưa sạch. Sau đó bước toner sẽ giúp bạn điều đó.Toner có chức năng cân bằng độ ẩm cho da và làm sạch da một cách triệt để. Bước này sẽ giúp các dưỡng chất ở bước dưỡng da tiếp theo được hấp thụ vào da dễ dàng hơn.

Hãy nhớ rằng, nếu không dùng toner, bạn sẽ có ít hơn 30% các bước dưỡng da và chăm sóc da.

Sử dụng toner

Sử dụng các sản phẩm đặc biệt

Trường hợp bị mụn, sẹo, thâm, nám, tàn nhang… thì phải dùng sản phẩm đặc trị. Bạn nên sử dụng bước này để tăng hiệu quả của sản phẩm.

Sử dụng các sản phẩm đặc biệt sau bước toner

sử dụng huyết thanh

Sử dụng serum thực chất là cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da và thấm sâu vào lớp biểu bì của da. Tuy nhiên, sau khi sử dụng serum, bạn nên đợi cho đến khi serum khô hẳn rồi mới sử dụng các sản phẩm khác.

Nuôi dưỡng làn da của bạn bằng huyết thanh

đừng bỏ lỡ kem mắt

Kem dưỡng mắt giúp ngăn ngừa lão hóa vùng mắt và loại bỏ các nếp nhăn, vùng da xỉn màu. Đặc biệt các bạn gái trên 30 tuổi càng cần thực hiện bước chăm sóc da này để có làn da đẹp bền lâu.

Đừng bỏ qua việc chăm sóc mắt

khóa ẩm

Sau cùng, hãy khóa chế độ chăm sóc da của bạn bằng kem dưỡng ẩm. Việc khóa ẩm giúp các dưỡng chất mà da cung cấp ngay từ đầu không bị bay hơi nhanh chóng, lưu lại trên da và da hấp thụ từ từ. Đồng thời, lớp khóa nước này còn có tác dụng như lớp kem chống nắng, giúp da tránh tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, vi khuẩn hay bụi bẩn ở chăn, gối, giường…

Sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa chất dinh dưỡng

Một số điều nên làm và không nên trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn

Nếu bạn là một cô gái yêu thích chăm sóc da và có thời gian, tốt nhất bạn nên thêm một số bước quan trọng không kém dưới đây:

tiêu diệt tế bào chết

Da chết xuất hiện trên da mỗi ngày. Do đó, bạn cần tẩy tế bào chết để kích thích sản sinh và tăng trưởng tế bào da mới. Nó cũng làm sạch da. Tuy nhiên, các sản phẩm tẩy tế bào chết thường chứa chất tẩy da chết để da không bị khô cứng. Vì vậy, bước tẩy da chết chỉ nên thực hiện 2-3 lần / tuần. Bạn nên tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt.

Tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần

đeo khẩu trang

Cũng giống như tẩy tế bào chết, bạn chỉ nên đắp mặt nạ 2-3 lần / tuần. Lời khuyên cho bạn là nên tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ ngay trong ngày để dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu hết vào da.

Đắp mặt nạ sau khi sử dụng toner.

Không để mặt nạ trên mặt quá 20 phút

Chúng ta có thể đi mà không cần chăm sóc da?

Tất nhiên, nếu bạn không muốn có làn da đẹp hoặc làn da khỏe mạnh, bạn vẫn có thể đi mà không cần chăm sóc da. đây là sự lựa chọn của bạn.

Nhưng nếu bạn không chăm sóc da trong 5 năm, 10 năm bạn sẽ thấy da mình bong tróc, xấu đi, nổi nhiều mụn cám, mụn bọc hay mụn đầu đen. Về sau, da dễ chảy xệ, xuất hiện các nếp nhăn, nám, tàn nhang khiến da loang lổ, không đều màu và trông bạn già đi trông thấy.

Nhưng nó cũng có thể dễ dàng xảy ra khi bạn có sản phẩm dưỡng da nhưng lại sử dụng sản phẩm kém chất lượng hoặc dùng sai quy trình dưỡng da.

Sự khác biệt giữa chăm sóc da và không chăm sóc da

Bạn bắt đầu chăm sóc da từ độ tuổi nào?

Cha mẹ chúng ta thường ngại cho trẻ nhỏ sử dụng đồ trang điểm. Thậm chí, nhiều bậc cha mẹ còn cấm con cái dùng sữa rửa mặt hay kem chống nắng đơn giản vì “con còn nhỏ mà dùng đồ trang điểm thì ảnh hưởng đến da”.

Đây là một ý kiến ​​hoàn toàn sai lầm. Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều có chức năng giữ cho da luôn khỏe mạnh. Việc của bạn là sử dụng nó một cách chính xác.

Ở độ tuổi này, làn da còn chịu tác động của nhiều yếu tố khác nhau: bụi bẩn, vi khuẩn, tia UV… Vì vậy việc chăm sóc da ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng cần thiết. Đặc biệt là tuổi mới lớn.

Học những gì nên chăm sóc da bắt đầu ở tuổi dậy thì

Theo thống kê, 70 – 80% trẻ em gặp vấn đề về mụn trong độ tuổi thanh thiếu niên, do cơ thể bắt đầu có những thay đổi phức tạp, nội tiết tố thay đổi khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và không kiểm soát được. Nếu da không được làm sạch, mụn có thể sinh sôi và để lại vết thâm, vết lõm trên da mặt.

Vì vậy, ở độ tuổi này, chúng ta nên bắt đầu tìm hiểu các sản phẩm chăm sóc da để làm sạch da mỗi ngày giúp da trở nên ổn định và đẹp hơn.

Lưu ý rằng những ngày này, các bé gái bước vào tuổi dậy thì rất sớm. Có thể 9, 10, 11 đã bắt đầu dậy thì rồi. Vì vậy, các bậc cha mẹ hãy quan tâm đến con cái nhiều hơn và cho chúng những lời khuyên hay thói quen tốt nhé!

Sản phẩm dành cho trẻ em: sửa rửa mặt, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng. Hãy chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của bé và loại da của bé để không gây hại cho làn da của bé. Vì da lúc này rất nhạy cảm nên cần được chăm sóc đặc biệt.

Tại sao dưỡng da nhanh mà da vẫn không đẹp?

Nếu bạn đã biết skincare là gì và thực hiện theo các bước chia sẻ ở trên mà da vẫn không cải thiện. Nguyên nhân chính chắc chắn không nằm ở bước dưỡng da mà là ở thói quen hàng ngày của bạn. Kiểm tra xem bạn có những lý do sau không:

uống không đủ nước

Cơ thể chúng ta giống như một bông hoa. Nếu bạn không cung cấp đủ nước, hoa sẽ bị héo, thân sẽ mất màu và dù bạn có chăm sóc da kỹ đến đâu thì da cũng sẽ nhăn nheo, thiếu sức sống.

Do đó, hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn đủ nước, đủ nước, khỏe mạnh, đàn hồi và xóa nếp nhăn một cách tự nhiên

Da trở nên khô khi không được cung cấp đủ nước

Chăm sóc da quá mức

Ngay cả khi sử dụng đủ các sản phẩm chăm sóc da mỗi ngày, việc tẩy da chết quá nhiều vẫn là nguyên nhân phổ biến khiến làn da ngày càng xấu đi. Hãy nhớ rằng, nếu nó vừa phải, mọi thứ đều ổn. Không phải mọi thứ đều tốt. Thực tế, bạn đang cung cấp quá nhiều chất dinh dưỡng và làm liên tục khiến da nhanh bong tróc hơn

thức

Thức khuya không chỉ khiến cơ thể xuống cấp mà còn khiến làn da trở nên xấu hơn. Các sản phẩm chăm sóc da chỉ hỗ trợ làn da từ bên ngoài. Nhưng nếu bạn hiểu rõ dưỡng trắng da là gì và thực hiện thường xuyên nhưng lại thức khuya hàng ngày thì sẽ làm gián đoạn hoàn toàn công cuộc dưỡng da của bạn.

Theo thống kê, những người thường xuyên thức khuya có xu hướng xuất hiện nhiều nếp nhăn và mụn trứng cá hơn những người ngủ đủ giấc.

Ăn kiêng không đúng cách

Ví dụ như thức khuya và không uống đủ nước. Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều đồ ngọt, chua, cay, nóng sẽ ảnh hưởng đến cơ thể. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Tình trạng phổ biến nhất là da bị mụn.

Vì vậy, hãy tập thói quen ăn uống tốt như: ăn nhiều rau và trái cây, ít ăn đồ cay, đồ ăn nhanh hoặc đồ ăn có hàm lượng chất béo cao, để bảo vệ làn da và sức khỏe.

Chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da

Quy tắc chăm sóc da đáng kinh ngạc

Giảm 30% tất cả các sản phẩm dưỡng da nếu bạn chưa sử dụng Toner trước đây.

Nếu bạn đã sử dụng vitamin, đừng bao giờ sử dụng AHA / BHA / retinol và ngược lại.

Thực hiện đúng trình tự các bước dưỡng da.

Nếu bạn bỏ qua kem chống nắng / kem dưỡng ẩm thì không cần dưỡng da.

Nếu bạn vẫn nổi mụn dù đã chăm sóc da kỹ lưỡng, hãy kiểm tra lại các bước làm sạch da, kem chống nắng, loại kem chống nắng và kem dưỡng da mà bạn sử dụng.

Không nên để mặt nạ trên da quá lâu vì nó có thể làm khô da và mất độ ẩm.

Bắt đầu dưỡng da từ 12 tuổi và hoàn thành tất cả các bước dưỡng da trên 20 tuổi.

Đối với những bạn có làn da bị mụn thì việc chăm sóc da bên ngoài thôi là chưa đủ. Bạn nên chú ý đến chế độ sinh hoạt và ăn uống của mình.

Rửa mặt không quá hai lần một ngày.

Nếu có sẵn, nên làm chất tẩy rửa dạng bọt trước khi sử dụng để giảm hiệu suất tẩy trắng.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm tẩy da chết dạng hạt.

Không nên sử dụng quá nhiều loại mặt nạ tự nhiên cùng một lúc.

Chăm sóc da quan trọng hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ. Hiện nay, khi việc chăm sóc da không được thực hiện đúng cách. Da của bạn vẫn có thể chống lại, và bạn chưa thấy hậu quả. Tuy nhiên, đến tuổi 30, làn da bắt đầu xuống cấp nhanh chóng và bạn sẽ không thể cứu được làn da của mình. Vì vậy, hãy chăm sóc da ngay từ bây giờ bằng cách thực hiện các bước dưỡng da chuẩn được chia sẻ trên đây để có làn da khỏe đẹp không tỳ vết. Trên đây là bài viết skin care là gì? Các quy trình và lợi ích của việc chăm sóc da là gì?